Press ESC to close

Куриная грудка с брокколи и манго

  • июл 18, 2025
  • 1 minute read
  • 11 Views
Состав / Ингредиенты:
  • Рис 125 Грамм
  • Брокколи 750 Грамм
  • Куриная грудка 360 Грамм
  • Растительное масло 1 Ст. ложка
  • Куриный бульон 300 Миллилитров
  • Манго 1 Штука
  • Чили перец 1/4 Штуки
  • Сливки 100 Грамм
  • Орехи кешью 50 Грамм
  • Соль 1 По вкусу

Азиатское блюдо с курицей и манго

В этом рецепте мы поделимся процессом приготовления острого блюда с жареной куриной грудкой, сладким манго, хрустящей брокколи и ароматным рисом в качестве гарнира.

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 500 г
  • Манго - 1 шт.
  • Брокколи - 200 г
  • Рис - 300 г
  • Соевый соус - 3 ст. ложки
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Имбирь - 1 ч. ложка
  • Перец по вкусу
  • Растительное масло - для жарки

Приготовление

  1. Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки и замаринуйте в соевом соусе с добавлением тертого чеснока и имбиря на 15 минут.
  2. Пока курица маринуется, приготовьте рис согласно инструкции на упаковке.
  3. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте курицу до золотистой корочки.
  4. Добавьте к курице брокколи и тушите еще 5-7 минут до готовности овощей.
  5. В конце добавьте нарезанное кубиками манго и перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
  6. Подавайте блюдо с рисом, украсив по желанию зеленью.

Наслаждайтесь невероятным вкусом этого традиционного азиатского блюда!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

@Katen on Instagram