1. Подготовьте нужные ингредиенты. Тщательно промойте куриное филе и овощи. | |
2. Нарежьте куриное филе на небольшие куски и измельчите его до состояния фарша удобным способом. Приправьте смесью соли, молотым черным перцем, порошком паприки и щепоткой прованских трав. | |
3. В сформированный фарш вбейте яйцо и добавьте панировочные сухари. Хорошо перемешайте. | |
4. Фарш для фрикаделек готов. | |
5. Влажными руками берите фарш с помощью чайной ложки и формируйте небольшие шарики. | |
6. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжаривайте фрикадельки на среднем огне, периодически переворачивая, чтобы они равномерно зарумянились со всех сторон. | |
7. Готовые фрикадельки уберите со сковороды, накройте их, чтобы сохранить тепло. | |
8. На той же сковороде, где жарились фрикадельки, быстро обжарьте овощи (буквально пару минут), добавьте рис (предварительно отмытый и сортированный) и продолжайте обжаривать всё вместе несколько минут. | |
9. Залейте рис и овощи бульоном, приправьте солью и добавьте прованские травы (щепотку). Закройте сковороду крышкой и готовьте все на медленном огне 15-20 минут, пока всё не будет готово. | |
10. «Подушка» для фрикаделек готова. | |
11. Разложите порции риса, сверху выложите фрикадельки. Украсьте зеленью — и подавайте на стол! |
Осадки в виде фрикаделек
Состав / Ингредиенты:
- Горошек 3-4 Ст. ложек
- Кукуруза (вареная или консервированная) 3-4 Ст. ложек
- Болгарский перец (или паприка) 0,5 Штуки
- Рис (длиннозерный) 1 Стакан
- Яйцо 1 Штука
- Куриное филе 600 Грамм
- Бульон 2 Стакана
- Растительное масло 3-4 Ст. ложек
- Паприка молотая 0,5 Чайных ложки
- Панировочные сухари 2 Ст. ложки
- Прованские травы 0,5 Чайных ложки
- Соль, перец молотый По вкусу
Leave a comment
Your email address will not be published. Required fields are marked *