Press ESC to close

Скумбрия с абрикосами

  • июл 25, 2025
  • 1 minute read
  • 4 Views
Состав / Ингредиенты:
  • Абрикос 4 Штуки
  • Скумбрия 1 Штука
  • Йогурт 2 Ст. ложки
  • Специи (тимьян, розмарин) 2 Щепотки
  • Соль, перец По вкусу
  • Лимонный сок 1 Чайная ложка
skumbriya_s_abrikosami-520196.JPG1. Подготовьте все продукты для начала. Рыбу следует разморозить при комнатной температуре, порежьте абрикосы пополам и удалите из них косточки.
skumbriya_s_abrikosami-520197.JPG2. У скумбрии отрежьте голову и удалите внутренности, затем хорошо промойте. Разрежьте рыбу на две половинки вдоль хребта, извлеките все кости, чтобы получить два кусочка филе. Приправьте рыбу солью, перцем и сбрызните лимонным соком, оставьте на 15 минут.
skumbriya_s_abrikosami-520198.JPG3. Застелите противень пергаментом, смажьте его небольшим количеством масла, выложите на него половинки скумбрии. Сверху полейте йогуртом.
skumbriya_s_abrikosami-520199.JPG4. Абрикосы можно оставить половинками или нарезать дольками. Разложите дольки на филе и посыпьте размолотыми специями (тимьян и розмарин). Поставьте в духовку на 20-25 минут при температуре 200 градусов.
skumbriya_s_abrikosami-520200.JPG5. Готово! Приятного аппетита!
skumbriya_s_abrikosami-520201.JPG6. Наслаждайтесь!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

@Katen on Instagram